Niet-aangeboren hersenletsel (NAH behandeling)

1. Fysieke klachten

Prikkelgevoeligheid/overprikkeld zijn:

Elke prikkel voelt er als een te veel, elke prikkel doet pijn aan je zintuigen. Er lijkt geen filter meer te zijn waardoor licht, geluid, drukte, informatie, allemaal ontzettend hard binnenkomen en je hele systeem lamleggen. Vaak komt dit door het autonoom zenuwstelsel. Dit systeem bestuurt de rust/verwerkings-stand (parasympatisch zenuwstelsel - rest & digest)  & de vecht/vlucht/stress-stand (sympathisch zenuwstelsel - fight or flight) van je lichaam.

Een andere reden voor extreme overgevoeligheid voor licht kan zijn dat je ogen niet meer helemaal optimaal worden aangestuurd door je brein. Je ogen staan zo gauw je wakker wordt open en hebben alle informatie maar te verwerken. Als er door (verschillende redenen denkbaar) geen goede aansturing meer is, raken je hersenen overprikkeld van alle visuele input.

Extreme vermoeidheid: 

Je wordt wakker en je batterij is niet tot nauwelijks opgeladen. Waar bij een gezond brein de nachtrust juist zorgt voor volle batterij incl. reserves, begin je met NAH vaak al aan je reserves voordat je dag echt is begonnen. Een taak als opstaan om te douchen is dan al een hele aanslag op je energie. Dit wordt ook wel chronische vermoeidheid genoemd. 

Hoofdpijn: 

Bij mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel kunnen verschillende soorten hoofdpijn ontstaan. Veel voorkomend is druk achter de ogen en rond het gebied van de slapen. Dit komt vaak door visuele klachten die niet door iedereen herkend worden als dusdanig.

Veel andere hoofdpijnklachten zijn vaak te herleiden naar de nek. De nek is de plek van je lichaam waar veel spanning wordt opgeslagen. Een geblokkeerde nek zorgt ervoor dat er geen optimale doorbloeding is in het brein en kan tot flinke spanningshoofdpijnen leiden.

Duizeligheid:

Mensen met NAH ervaren ook duizeligheid. Vaak gaat dit gepaard met snelle bewegingen van het hoofd. Dit duidt op vestibulaire problematiek. Andere reden van de duizeligheid kan zijn dat het optreedt door overprikkeling.

Evenwicht & balans:

Door vestibulaire verstoringen hebben veel mensen met NAH last van hun evenwicht. Ze kunnen zomaar omvallen, schatten afstanden naar stoelen niet goed in of zijn zo overprikkeld dat ze hun balans verliezen.

Slaapproblemen:

Je bent doodop, maar een nacht lekker slapen, ho maar. Hoe meer prikkels je hebt geïncasseerd, hoe moeilijker het is om goed te slapen. Bij de een is het inslapen een probleem, bij de ander het doorslapen. Je systeem is zo ontregeld door de prikkels, dat pas als je gaat liggen je hoofd echt gaat proberen te verwerken wat er allemaal is binnengekomen.

Tinnitus/Piepend oor:

Een aanhoudende piep in een of beide oren. Soms speelt het alleen op bij overprikkeling/overbelasting, maar soms is het ook altijd aanwezig en neemt het volume toe bij overprikkeldheid en overbelasting. Heel storend, zeker met het in slaap vallen.

2. Cognitieve klachten

Geheugen:

Veel mensen met Niet Aangeboren hersenletsel hebben moeite om dingen te onthouden. Doordat het brein niet meer goed filtert komt de informatie niet binnen op de juiste plek

Concentratie:
Het is heel moeilijk om je te concentreren als je NAH hebt. Je aandacht blijft niet lang op 1 taak of je aandacht verslapt zo snel omdat je hoofd helemaal vol zit.

Hersenmist:

Heel moeilijk te omschrijven als je het niet zelf hebt gehad. Hersenmist voelt als een soort watten in je hoofd. Alles is wazig en dof. Het kan een drukkend en dof gevoel achter je ogen geven.

Informatie verwerking:

Mensen die lange zinnen met veel info aan je geven: niet te doen! Je informatieverwerking gaat heel traag. Vaak zo traag dat je niet goed weet wat er gezegd is, en je het daarom dus ook niet goed kunt opslaan.

3. Emotionele klachten

Stress / Angst:

Doordat je autonome zenuwstelsel zo ontregeld is, ben je heel gevoelig voor onverwachte situaties. Het kunnen de kleinste veranderingen zijn die je volledig in de stress laten schieten. Dit komt door de fight or flight (vecht/vlucht) reactie van je zenuwstelsel. Die staat overmatig veel aan waardoor je om het minste of geringste paniek en stressgevoelens ervaart.

Controle over emotie:

Je barst op de gekste momenten in huilen uit, terwijl je normaal veel controle hebt over je emoties. Dit overkomt veel mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel. Hangt ook weer samen met een autonoom zenuwstelsel wat je veel te alert en in stress stand staat. Je bent meer uitgeput en je tranen stromen terwijl je dat helemaal niet wilt.