Kickstartweek

Een nieuwe start voor je brein in 4 dagen tijd

Na lang zoeken naar herstel in een zo goed als uitzichtloze hersenletsel-situatie waarin we werden bedolven onder alle prikkels, heb de trainers bij Sensori daar toch hun weg in gevonden. 
Waar je in de Nederlandse gezondheidszorg wat handvaten krijgt om prikkels te ontwijken door oordoppen en zonnebril te dragen en je het best op rustige momenten je dagelijkse activiteit kunt uitvoeren, gaan wij juist trainen op het sterker worden en beter kunnen omgaan met alle klachten. De filters die voor altijd kapot lijken te zijn in je hoofd, zijn enkel beschadigd en hebben de juiste reparatie nodig.

Inhoud

​De Kickstartweek bestaat uit 4 trainingsdagen, gebaseerd op alle therapieën die we hebben gevolgd in Amerika (Cognitive fx) en in Nederland. Deze week is een kickstart in je herstel, waarna je zelf, thuis, volgens hetzelfde schema, alleen minder intensief, door blijft trainen. 

In onderstaand voorbeeld krijg je een idee hoe de week eruit zal zien. Schrik niet van het lange programma, de methodiek is zo ontworpen dat er altijd genoeg ruimte is voor rust en balans. Na boeking ontvang je alle informatie die je nodig hebt ter voorbereiding, en je precieze schema.

Dag 1

09.30-16.30 u              kickstart trainingen inclusief lunchpauze

Dag 2

10.00-16.15 u              kickstart trainingen inclusief lunchpauze

Dag 3

09.30-16.00 u              kickstart trainingen inclusief lunchpauze

Dag 4

09.45-13.15 u              kickstart trainingen en eindevaluatie                

Voor wie?

De Kickstartweek is geschikt voor iedereen die Niet Aangeboren Hersenletsel heeft opgelopen door mild traumatisch hersenletsel. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een hersenschudding of hersenkneuzing.

Voor aanvang van de Kickstartweek hebben cliënten bijv. last van:

  • overprikkeling

  • vermoeidheid

  • hoofdpijn

  • concentratie en geheugenproblemen

  • een wattig gevoel in het hoofd

  • duizeligheid

Methode

Wij kijken hetzelfde naar je brein als naar je biceps, als je die goed en regelmatig traint, wordt die steeds sterker. Train je die niet of te weinig intensief dan zwakt die af en verliest die kracht.

Alle training van Sensori draagt bij aan je neuroplasticiteit, we zorgen dat je brein weer de kortste routes gaat vinden in plaats van de omwegen.

Bekijk hier uitgebreid de Sensori methodiek

Sensori-25.jpg
 

Boosterdag

Heb jij de Kickstartweek gevolgd of ben je bij Cognitive fx geweest? Kan je een boost in je herstel gebruiken? Dan is een Sensori Boosterdag perfect voor jou! We werken een volle dag aan alle hersengebieden op de manier die je gewend bent. Na deze dag knallen kan je er weer helemaal tegenaan!

Boosterdag schema

  • 09.45-10.00 aankomst & introductie

  • 10.00-10.30 cardio intervallen

  • 10.30-11.00 balans & motoriek

  • 11.00-11.50 cognitieve challenges

  • 11.50-12.00 brainwaves

  • 12.00-13.00 lunch

  • 13.00-13.30 cardio intervallen

  • 13.30-14.00 metronoom mania

  • 14.00-14.30 nekmassage

  • 14.30-15.00 lights & action

  • 15.00-15.40 visuele training

  • 15.40-16.20 brainwaves

Sensori-17.jpg
 

Nekmassage

Een ontspannen nek zorgt voor een scherper brein

Losse module

Een ontspannen nek zorgt voor goede doorbloeding van hoofd naar lichaam. Het vinden van een specialist in nekmassage is niet makkelijk weten wij uit eigen ervaring. Je kunt daarom als losse module een nekmassage boeken.

Sensori-29.jpg